|
Terminy szkoleń
|
|
|
|
|
|
Rodzaje szkoleń
Kurs instruktora rekreacji ruchowej
Kurs instruktora sportu
TRENER OSOBISTY - NOWOŚĆ
Plan szkoleń rok 2012
|
|
2012-03-17 - 2012-06-10 Samoobrona
Szkolenie odbywa się w systemie weekendowym.
Terminy zjazdów :
17 – 18.03.2012 (część ogólna)
31.03 – 01.04.2012 (część specjalistyczna)
14 – 15.04.2012 (część ogólna)
21-22.04.2012 (część specjalistyczna)
28 – 29.04.2012 (część ogólna)
12 – 13.05.2012 (część specjalistyczna)
19 – 20.05.2012 (część ogólna)
26 – 27.05.2012 (część specjalistyczna)
02 - 03.06.2012 (część specjalistyczna)
09 – 10.06.2012 (część specjalistyczna)
Koszt kursu 1420 zł - obejmuje materiały szkoleniowe, wykłady, seminaria, ćwiczenia praktyczne i egzaminy.
Część specjalistyczna
Uczestnicy kursu muszą posiadać potwierdzone umiejętności ( np: certyfikat 3 kyu lub podobne)
Uczestnicy kursu zostaną poddani testom praktycznym, które mają na celu sprawdzenie umiejętności osób nadających się do szkolenia lub takich, których ewentualne braki w umiejętnościach będą uzupełnione w trakcie kursu.
PROGRAM SZKOLENIA:
1. Wykłady:
Biologiczne podstawy rekreacji
Humanistyczne podstawy rekreacji ruchowej
Teoria i metodyka rekreacji ruchowej
Marketing i organizacja imprez
Turystyka i gry rekreacyjne
Pierwsza pomoc przedmedyczna
Samoobrona a rekreacja
Historia i rozwój sztuki walki na świecie i w Polsce
Zasady prowadzenia zajęć rekreacyjno-sportowych w samoobronie
Techniki walki wręcz i ich zastosowanie w samoobronie
Kształtowanie sprawności ruchowej, rozwijanie zdolności motorycznych
Nabór i selekcji kandydatów do sekcji samoobrony, cele zajęć rekreacyjnych opartych o samoobronę
Nauczanie specyficznych elementów technik obronnych
Bezpieczeństwo i higiena zajęć
Rola instruktora samoobrony
Planowanie i organizacja pracy szkoleniowej w zajęciach samoobrony
Organizacja imprez sportowo-rekreacyjnych
2. Zajęcia praktyczne:
Znaczenie rozgrzewki i jej charakter w zależności od tematu zajęć
Formy ćwiczeń ogólnorozwojowych i specjalistycznych w poszczególnych okresach treningowych
Zasób ćwiczeń kształtujących motorykę
Ćwiczenia oddechowe
Podstawowe techniki walki wręcz
Ćwiczenia specjalistyczne w zajęciach samoobrony
Ćwiczenia z bronią
Doskonalenie techniczno-taktyczne
3. Warunki ukończenia kursu:
- Aktywny udział w zajęciach praktycznych i teoretycznych,
- Znajomość systematyki ćwiczeń i metodyki ich nauczania,
- Zaliczenie sprawdzianów teoretycznych i praktycznych,
- Pozytywna ocena z egzaminu końcowego
Część ogólna | |
ul. Twardowskiego 12B
